Question du mois:

Vitamines!

A quoi ça sert ? Où les trouver ?

comment les fixer ?

 Problème posé:

- Très souvent, lorsque l'énergie est en berne, on nous dit de faire une petite cure de vitamines... Bien souvent, on prend un combo multi-vitaminé sans même savoir de quelle vitamine on a vraiment besoin.

- Chaque âge de la vie va nécessiter un usage différent de toutes les vitamines. C'est pour cela qu'il est important de connaitre les besoins de notre corps qui changent tout au long du parcours de vie.

- Les différentes vitamines appartiennent à différentes famille de vitamines. Notre corps ne traite pas ces familles de la même façon... Et notre alimentation va être déterminante pour apporter ce matériau indispensable à nos cellules.

Les résultats de ma recherche le mois prochain

dans mon nouvel article !

Comme toujours mes recherches ne sont pas des réponses mais des débuts de chemin à emprunter ou non...

En attendant allez lire les anciens articles ...